Родилась в Донецке 15 августа 1978 г. В 2001 г. с отличием окончила Киевский институт физкультуры. В 2002 г. поступила в Донецкую государственную академию управления. В 2004 году была национальным послом в Совете Европы по вопросам спорта, толерантности и честной игры. В 2005-м - послом Доброй Воли ООН по вопросам СПИДа.

По окончании спортивной карьеры Л.Подкопаева развернула в США собственный бизнес по производству спортивной одежды, принялась за создание в Донецкой области сети гимнастических школ.

Я беру уроки украинского языка, и мне кажется, что у меня неплохо получается. Я так думаю, что будет получаться очень хорошо в конце этого года. Украинский начала учить потому, что живу в Украине и хочу разговаривать на родном языке. Мои дети говорят на украинском, потому что учат его в детском саду, и я хочу общаться с ними на одном уровне. Они кстати, учат и английский. Занятия у них ежедневно по два часа. Ну, и спортивная гимнастика пока один раз в неделю. Мы с ним договорились, когда я дам первое интервью на украинском языке, тогда это будет первая победа. Можно сказать, что сейчас она и есть

ГПУ, 19.05.2011

С пяти до восемнадцати лет проводила три обязательные ежедневные тренировки. Авторский элемент Лилии Подкопаевой -Двойное сальто вперед с поворотом на 180 граду-сов до сих пор в мире не повторил никто. О ее жизни и спортивных достижениях написаны книги, сняты фильмы во многих странах мира. Ей посвящены стихи, песни, картины и даже скульптуры.. Восхищаясь ее талантом, мастерством, трудолюбием и обаянием, с подачи американцев поклонники в разных уголках планеты называют ее Леди Под.